Aktuálně
Pondělí, 9 května, 2011Na 11.6. je domluven Adrenalin park na Hluboké.
Progam: 11.6.2011 – 9.00 – příjezd – 9.15 – kick ball – průprava pro trénink T-ballu – 10.00 – t – ballový (baseballový) trénink (vč. pálení v pálkařské kleci) – 12.00 – oběd – 13.00 – adventure minigolf – 15.00 – síťové centrum. Návrh obědových chodů – POLÉVKA – Hovězí vývar s nudlemi , JÍDLA – Kuřecí plátek zapečený se sýrem,hranolky – Pečené kuřecí stehno, brambory, zeleninová obloha – Smažený vepřový řízek, bramborová kaše, okurka
Důležitou součástí přípravy by měl být strečink – na několik cviků se podívejte zde.
Nahrávání ...